小S拉筋緩解產(chǎn)后不適 分享坐月子經(jīng)驗

　　小S在微博分享一張自己背手抻拉的照片，小S用這種方法拉筋，緩解產(chǎn)后不適的癥狀，向大家分享坐月子的經(jīng)驗。

　　小S微博原文：如果你也正在坐月子，跟你分享~以前的觀念是要產(chǎn)婦多躺，但常常越躺腰越酸，于是你開始懷疑是不是少吃了什么補品，或應(yīng)該再躺更久？其實是因為躺太久不動肌肉都硬掉了！生完第10~15天左右，要開始慢慢的拉筋，不要用力甩，要延伸，拉完之后你會發(fā)現(xiàn)，腰酸有很大的改善！我本身的經(jīng)驗，跟大家分享！